うららかな日々。

笑門来福、日々是好日。

引きこもり黄金週間

今週のお題ゴールデンウィーク2018」

f:id:urarakareica:20180504122147j:plain

今年のGWは切ない。そして苦しい。こんな思い、久しぶり。

 

久しぶりに、高熱を出して寝込んでおります。

 

月曜の朝から体が重だるくて寒気がする。そのうち節々が痛くなって来て起き上がれないほどになりました。ヤバ、季節外れのインフル??熱を測ったら38度。

毎年GWは逗子海岸で開かれる逗子海岸映画祭に行くのだけど、泣く泣くキャンセル。ああ。。。

逗子海岸映画祭は文字通り、逗子海岸に10日間だけ現れる非日常的な海の映画館です。海をバックに大きなスクリーンが建てられ、その周りにはメリーゴーランドやスケボーランプ、美味しいご飯やパン、飲み物の出店も出てビーチヨガなんかもあったりして、大人も子供も楽しめるイベント。

映画は夜7時からで、昼間は半袖短パンで快適でも夜は海風が強く吹き、気温も下がるので体感温度は真冬並み。映画を見るときはダウンやカイロ、ブランケット、一番良いのは羽毛の寝袋持参で鑑賞します。

海をバックに、ふと目を逸らすと月なんかが見えちゃったりして、開放感抜群の海の映画館は、映画のセレクトもナイスです。今年もめちゃ楽しみにしていたのに〜

 

わたしは薬を飲まずに熱を出し切って治す主義、、、っていうのはカッコつけた言い訳で、単に家から病院までが遠く、とても歩いて行ける状態ではないので、とにかくひたすら寝ています。

とはいえ、すがる思いで自然療法の本をめくってみたら、節々が痛く高熱が出る場合はりんごの摩り下ろしが良い、と書いてありました。

りんごの摩り下ろし!想像した途端、体中の細胞が欲しい欲しいと叫びます。りんごなんて随分食べたないなあ。っていうか食べたいって思わなかった。けれど無性に食べたい、今のわたしに必要だ!ってんで熱が37.3度に下がったので片道10分のスーパーへ。一袋8個入りの王林と大根買い、その重たさにふらふらになりながら帰宅。食欲がなく、食べてないんで力が出ないんですね。

案の定、この買い出しで春の強い風に当たったのが悪く、38.4度に上昇。

ボロボロになりながらリンゴを擦って食べ、お腹が落ち着いてから大根おろしと生姜で第一大根湯を作り、飲みました。

熱は上がったり下がったりを繰り返し、あ、調子良くなったかも!と思って動くとぶり返すので、今日も一日何にもせず引きこもっております。

 

でもネットを見る体力と気力があるので、だいぶ回復して来たようです。

本当に調子が悪いとテレビの音も画面もただ煩くて頭痛がするし、ましてやPCの画面とも向き合えなんですよね。もちろんスマホも。

なんでしょう、なんだか自分のエネルギーを吸い取られて行くような感じがするの。

ある程度元気で気力がしっかりしてると、そんな感じはないんだけど。。

 

たまに換気のために窓を開けて風を通すのですが、その風が頭皮に刺さるんですよね。風が刺さって痛い。こんな感覚も初めてです。

 

っていうわけで、外に出ると風にやられてしまうので、窓から青い空を眺めつつ、大人しく静養中です。ま、これはこれで良いかな〜なんて思ってます。負け惜しみ??笑

 

 

 

珈琲の飲み過ぎは確かに体に悪かった。

f:id:urarakareica:20180308223102j:plain

なんでも『過ぎる』のはよろしくないですよね。

中庸がよろし。

けど珈琲に関しては飲み過ぎの弊害を特に感じたことがなかったので、わたしの身体は珈琲向けなんだわ〜なんてたかをくくっておりました。

 

皆さんは珈琲、好きですか?

インスタント?ハンドドリップまたは機械で淹れてます?

わたしは夏にアイスカフェオレを飲む時はインスタント(Blendyが好き)で

熱い珈琲はハンドドリップ。

 

粉はスーパーやKALDIや専門店で買っていましたが、トラベル用の珈琲ミルを手に入れてからは豆で買って淹れる都度挽くようになりました。

当たり前ですが、挽きたての豆で淹れる珈琲って薫り高くて美味しいですね!

 

特にこだわりもない単に珈琲好きなだけですが、そんなわたしにも淹れている時から薫りの広がりの違いに気づいて驚きました。

 

わたしは酸味はほどほどが好みで、

寒い時期は深煎りで重ためのしっかりした味わいのもの。

暖かくなって来たので好みが変わり、豆が切れたのを機に軽めの味わいに変えました。

 

お気に入りの専門店は遠いので、歩いて行けるKALDIでマイルドカルディというブレンドにしてみました。

これが今の気分にぴったりの味わいで、とっても美味し〜い!

調子に乗って1日に何杯も飲んでたら、先日ある異変に気づきました。

 

肌がめちゃ乾燥してる。

まあ季節がら仕方ないよね、保湿をたっぷり心がけていたのだけどイマイチ。

さらにある日、シャンプー後タオルドライした髪を触ってビックリしました。

 

もう乾いてる!

 

ロングヘアなのですが毛先は湿っているものの、全体がほぼ乾いていました。

驚きつつ、軽くドライヤーをかけて柘植の櫛で梳かしたところ、静電気でふわあーーっと髪が広がりました。((((;゚Д゚)))))))

柘植の櫛なのに!!

こんだけ乾燥しちゃってるって初めてのこと。

 

何が原因かな〜って考えて、原因はたぶん珈琲だと思うに至りました。

珈琲が美味しくて大きめのマグカップ(スタバのトールサイズくらい)になみなみと、1日に5〜6杯飲んでいましたから!

ブログ巡りしながら飲む珈琲って何杯でも飲めちゃう。笑

 

珈琲は利尿作用があるからお手洗いが近いのは自覚してたんですが

出て行く水分が多いのに補給していなかったんですね。

 

ちなみに、利尿作用のあるお茶や珈琲では水分補給は十分に出来ないそうです。

お水が一番なんですって。

 

そういえば、お水は朝、白湯を飲むくらいでした。。

 

珈琲の飲み過ぎは体に悪いよってよく聞くけど、カフェインの取り過ぎのことかなって思ってました。

それだけじゃないんですね。

 

珈琲の利尿作用は緩やかなものらしいですが、わたしはもともと乾燥しやすい体質なので、穏やかな利尿作用でも水分不足が進んでしまったのでしょう。

 

大好きな珈琲ですが気をつけなくちゃ。

 

カフェインの観点からだと、珈琲1杯150mlとして5杯(750ml)が許容量だそうです。

style.nikkei.com

 

わたしはマグカップ1杯400mlとしても2400ml飲んでたので異常でしたね。笑

 

 

鶯とたんぽぽ

f:id:urarakareica:20180315091816j:plain

おはようございます。

 昨日はググッと気温が上がって半袖の人もちらほら見かけました。

今日も朝から良い天気。

 

わたしの部屋は東南角部屋で窓が大きいので一日中太陽の光が燦々と入ります。

 今朝はモワッとした空気だったので窓を開けブログ巡りをしていましたら、

すぐ近くで何とも良い声で鶯が鳴きました!

で、嬉しくなっちゃってこうしてブログに書き留めているところです。

 

数年前まで住んでいたところは、東側がちょっとした山になっていて、道路を挟んだ後ろは鬱蒼とした樹々に囲まれた家だったので、一年中鳥の声がしていました。

鶯は夏になってもいい声で鳴いていて、都会から来た知人が「鶯が鳴いてる!」って驚いてました。わたしも住み始めた時はまだ鳴いてるんだ!って思ったものです。

 

拙い調子で鳴き始める鶯が日に日に上手になっていくのを、まるで親鳥になったような気持ちで聞いてました。

小山の斜面には山桜が何本も生えていて、たんぽぽも黄色い星のように咲いていて、窓を開け放して景色を見ながら珈琲を飲む時間が楽しみな家でした。

鳥のさえずりで目が覚めて、一日中鶯やら何かしらの鳥の声が聞こえるのんびりとした暮らし。あ〜懐かしいな〜またあの町に戻りたいな〜

離れなければならなくなった時は、悲しくてガランとした部屋の中で泣きました。。

 

今の家は住宅街で緑もそれなりにあって静かなのですが、鳥の声を聞くことはほとんどありません。そういえばスズメもあまり見ないなあ。。

庭の金柑やプラムの実がなる頃は鳥たちの声が聞こえるのだけど、、、

 

なので今朝、真近で「ほーほけきょ」を聞いた時は思わず笑顔に。

澄んだいい声でした。

 

そういえば昨日は買い物の帰り、道端にたんぽぽとイヌフグリが咲いているのを発見!

春ですね〜

歩いているとふわりといい香りもして来ます。低い木に鞠のように咲いている花。

なんの花なんだろう?

 

あとで散歩に出かけよう。

そしてたんぽぽとイヌフグリの写真でも撮るとしますか。

 

 

 

3/14 今朝方の夢

朝方の夢に何故かNEWSの櫻井翔君が出て来ました。笑

NEWSの歌は好きだけど流れてきたら聞くくらいだし、特に櫻井翔君が好きっていうわけでもなく、、、だから夢って面白いですね。

あ、寝る前にNEWSゼロを見てたからかな?あれ?昨夜は櫻井君出てたっけ??

 

まあいいや。

 

どこか、旅の途中。海外で、よく知らない外国。

大きな四角い白い建物、学校みたいに広い部屋がいくつもある。

ついさっきまで何かに追われていて、でもそれを退治したのか、解決してホッとしている。

わたしと櫻井君はずっと一緒に行動している。わたしは彼を信頼していて頼っている。櫻井君はとっても頼れる男なのだ!彼もわたしとペアで行動してわたしを護るのが当然と思っているみたい。(櫻井君ファンの皆さん、ごめんなさい!でも夢なんで!)

問題が解決したので、何をするのも自由だ。

するとNEWSの二宮君ともう一人誰かが、彼らにとって意味のある重要な場所(外国)に行くという。『あそこ行かない?』『お、行こうぜ行こうぜ!』『うあー、楽しみだなー』盛り上がる二人。わたしは櫻井君に『一緒に行ってきたら?行きたいでしょ?』って促す。彼は大喜びしてじゃあ行ってくるよ!と準備を始める。

わたしは自ら言ったものの、彼と離れ一人で行動するのが寂しくなってくる。そしてそんな感情を持て余している。今までは海外一人旅をずっと続けてきたのに、、全然大丈夫だったのに、二人で行動していると一人が心細くなるんだなあ。って思ってる。

で、彼にモジモジしながら上目遣いで寂しさを表現するけれど(うわぁ我ながらキモいわ)彼達は旅立ってしまう。彼から携帯に電話。切った後わたしは心細さが募ってたまらない。一緒にいた友達が、じゃあこっちから電話すればいいじゃん、と言う。電話番号知ってたかな?と検索したら「櫻井翔」って出てきて驚く。笑 早速電話する。でも話が通じない。そして国際電話なのですぐ切れてしまう。大きな柱の向こうには受付があって、そこのお姉さんが「あと2,000円払えばかけられる」と教えてくれる。

ここで場面が変わる。

わたしが櫻井君たちと一緒に旅に出られなかったのは、実家に友達が集まるから。それはお祝いの集まり。わたしをお祝いしてくれるのだ。

櫻井君との一件があったので遅れて到着。畳の部屋にはすでに友人たちが集まって会食していた。みんな笑顔で祝ってくれている。懐かしい顔、久しぶりの人もいる。

外国へ帰国しなくちゃいけないAさん夫妻も来てくれたけど、飛行機の時間に間に合わないので帰ったそう。どうだった?とわたしが聞くと、『とっても綺麗で、とっても感じ悪かった』との感想。納得。

 

で、目が覚めたみたいです。

ティーンエイジャーだったら確実に櫻井君のファンになってると思います。笑

夢の中で彼は優しくて頼りになったなあ。。。

そんな彼が欲しいなあ。。。

 

 

栄監督は気が小さくてかまってちゃん。器の小さい男だな。

テレビやネットの報道を見て、それが全てではないだろうし、隠されていることはたくさんあるだろうし、マスコミは伝える側の思惑が多分に盛り込まれているので

そのことも踏まえて伊調選手に対する栄監督のパワハラ告発について、思うことあれこれ。

 

実績のある監督だからと言って、決して人格者では無いし、人徳のある素晴らしい人間では無い、ということをしっかり認識しておく必要があるな。

 

え?知らなかったの?って言われそうですが、、はい、ちゃんと区別してませんでした。

 

テレビや雑誌に出るような人はスゴくて素晴らしい人だ、とずいぶん長く思っていた薄っぺらい人間だったので。。。

 

栄氏は選手を育てるのは上手だったんだな。ただそれだけだったんだねえ。

 

選手を育てるのが上手だったけれど、彼は師匠にはなれなかったんだな。

 

師匠ならばさ、こーいう状態になって、本当にやっていないという意識や、選手に対する思いやりや愛情があれば、どんな状態になっても毅然として対応出来ると思う。

 

それなのに、今報道されている栄氏の状態は情けないし、人としての小ささ、矮小さが露呈して強調されちゃってるよね。

そしてそれを栄氏は全くわかって無いね。

分かってないっていう時点でもう、尊敬するに値する人物でないことがはっきり分かるよね。

 

元気のない、消え入るような声

体調不良

 

なんだそら。

 

逃げてるだけだし、栄氏の本性が分かるよね。

 

気が小さくて、怖がり。

自分に自信がなくて、かまってちゃん。

他人からの評価によって、自分を保っている。

 

えーー〜ー、、こんだけ長くスポーツやって、何にも悟っていないし、魂的に成長できなかったんだね。

 

かまってちゃんだからこそ、自分から離れて成長しようとする選手が怖かったんだね。

自分の価値が無くなると思って。

アホか。

 

栄氏、体調不良で消え入りそうな声で話して、それで世間の同情を引こうと思っているのだろうけど、

あのさ、世間の人々はそれほどアホじゃないからね。

見え見えだから。

 

この報道を目にしたり耳にするたびに、胸糞悪くなる。

 

お相撲でもそうだけど、協会って結局派閥やパワーバランスがあったり

昔からのしきたりとか、時代錯誤的な固定概念があって

三者から見ると『それはオカシイだろう』っていうことがまかり通ってたりする。

 

中立で公平で冷静な人格者が栄氏問題の真実を明らかにして解決してくれることを祈ります。

 

にしても、何度でも言っちゃうけど

 

栄氏、みっともないよ!

誰もアンタに同情しないから、大人の男性としての良識ある行動をしたほうがいいよ!